Бокс в Москве: олимпийский вид спорта

В клубе оборудована студия бокса и восточных единоборств, курируется Олимпийским чемпионом по боксу — Александром Лебзяком.
На занятия принимаются все желающие любого возраста и уровня подготовки.

Бокс от англ. Boxing контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический…

Групповые тренировки проходят по понедельникам, средам и пятницам с 19:00 до 20:30 рядом со станцией метро Дмитровская. Индивидуальные тренировки проходят по согласованию с тренером. Для опытных боксеров, имеющих спортивные звания мастера спорта или кандидата в мастера спорта - тренировки в зале предоставляются бесплатно.

Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.<br><br> В начале тренировки спортсмены разминаются. По указанию тренера может проводиться: отработка техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники в парах или упражнения на снарядах (боксёрский мешок, груша). Практикуется большое…

Бирманский бокс - довольно новый вид единоборств в России. Правила бирманского бокса схожи с правилами Тайского Бокса, однако в дополнение можно бить головой, производить захваты и переводить борьбу на землю. Бирманский бокс намного жестче и экстримальнее тайского…

Боксом с удовольствием занимаются не только взрослые, но и дети, начиная с пяти-шестилетнего возраста. Спорт позволит энергии, переполняющей их обратиться в полезное и очень занимательное русло. Кроме того, особое направление “фитнесс-бокс” очень заинтересует женщин, сочетание аэробной и силовой нагрузок в ходе тренировки сделает Вас грациозной, сильной, а главное уверенной в себе…

Занятия боксом подходят людям любого уровня физической подготовки. Это спорт для тех, кто стремится к успеху, самопознанию и развитию - физическому и духовному.
Выстроить грамотный тренировочный процесс, овладеть техникой боя и достичь желаемых результатов Вам поможет мастер спорта СССР по боксу Добрянский Денис.

Вид единоборств, который подразумевает технику ударов руками в боксерских перчатках. Развивает ловкость, выносливость, силу, учит самообороне.

Бокс — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.

Любителям жестких видов спорта клуб готов предоставить зал бокса, оборудованный профессиональным рингом и набором боксерских груш. Занятия боксом помогут выработать быстроту реакции и способность хладнокровно ориентироваться в сложной обстановке. Нами разработаны специально скорректированные детские программы по боксу. Наши тренеры помогут Вам освоить технику нанесения ударов и защиту от них.