Танцевальные направления
DANCE MIX
Стрип пластика
Lady dance
AeroStretching
Комплексная растяжка на полотнах в воздухе.
Тренировки проходят на аэро-гамаках: невозможно перегрузить мышцы или случайно потянуть, каждый работает в рамках своих физиологических возможностей.
Растягивание мышц с помощью гамака происходит во время фазы расслабления…
Фитнес-аэробика для людей старшего возраста
По вторникам с 15:00 до 16:00.
Бокс для всех желающих 18-40 лет
Тренировки проходят по понедельникам, средам и пятницам с 19:00 до 21:00.
Функциональный тренинг для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Плавание для различных возрастных категорий: детей 6-14 и 11-12 лет, а также для пенсионеров и инвалидов
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Каратэ для всех желающих
Занятия проходят по понедельникам и средам с 17:00 до 21:00, по воскресеньям - с 11:00 до 13:30.
Футбол и ОФП для пенсионеров и людей старшего возраста
По понедельникам - с 10:00 до 12:30, по средам и пятницам - с 10:30 до 13:30.
Айкидо
Настольный теннис, шахматы, шашки
На базе ТСЦО “Ярославский” по адресу Палехская ул.д.14 по вторникам (17.00-20.00) и субботам (11.00-15.00) осуществляется работа секции спортивных игр для лиц с ОВЗ (настольный теннис, шахматы, шашки); по понедельникам занятия проходят по адресу Ярославское шоссе, д.22/3 (13.00-17.00)