Секция настольного тенниса
Взрослые и детские индивидуальные и групповые занятия ведут опытные тренера-мастера спорта.
STEP-INTERVAL
Урок аэробно-силового формата, который состоит из чередования силовой и кардионагрузок. На уроке используется оборудование: степ-платформа, бодибар, гантели. Урок высокой интенсивности. Формат урока позволяет воздействовать на все основные группы мышц, способствует тренировке сердечно-сосудистой системы, повышению общей мышечной и силовой выносливости, уменьшению жировой ткани.
LOW BODY
Силовой, функциональный тренинг средней и высокой интенсивности с применением дополнительного оборудования, направленный на укрепление, в основном, мышц нижней части тела: ног, ягодиц, спины и брюшного пресса.
FITNESS YOGA
Баланс между телом и разумом, возможности обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить дущевное состояние, повысить самооценку и сопротивляемость к стрессам. Восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, восстанавливается эластичность и сократимость мышц, снижается вес. Войди в мир йоги и начни развиваться духовно!
Стрелковый комплекс "Калибр"
Школа огненных искусств "Огненный город" для детей и взрослых
Студия индийского танца "Сангам"
Хоккей с шайбой для взрослых и детей с 9 лет
Расписание занятия для детей 9-13 лет:
- понедельник - 16:00-16:45;
- среда - 16:00-16:45;
- суббота - 11:00-11:45…
Шахматы для всех желающих
График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Настольный теннис для всех желающих
График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
