Йога для взрослых и детей, для беременных мам и мам с маленькими детьми
Йога для начинающих, Хатха Йога, йога терапия, антистресс йога, йога нидра, йога для женщин, йога для беременных и молодых мам, йога для малышей.
Пилатес для всех желающих
Занятия для любого уровня подготовленности. Pilates mat, Pilates Creative, Pilates Chair.
Water Polo для всех желающих
Игровой урок по настоящим спортивным правилам. Программа для активных и азартных. Основы техники игры в водное поло, тренировка скоростно-силовых качеств плюс заряд хорошего настроения!
Продолжительность занятия - 50 мин.
Танцевальный фитнес для всех желающих
В клубе проводятся групповые занятия Dance Mix и Ballroom Dance.
Dance Mix - танцевальная программа с хореографией в различных танцевальных стилях для среднего и продвинутого уровня подготовленности.
Ballroom Dance - латино-американская программа бального танца, европейская (стандартная) программа бального танца. Для любого уровня подготовленности. Занятие проводится не в парах!
Армрестлинг для всех желающих
Наши тренера откроют вам все секреты армрестлинга: правильную технику, режим питания и отдыха профессиональный спортсменов, последовательность и набор выполняемых упражнений для рук — на развитие силы и силовой выносливости. Вы узнаете, что главный секрет — в регулярных последовательных тренировках, без пропуска занятий.
Ti-Bo для всех желающих
График занятий и все прочие интересующие вас подробности уточняйте по телефону.
Аэробика для всех желающих
В клубе широкий выбор групповых программ для всех желающих.
Фитнес клуб "Фитнес Тайм Отрадное"
Став клиентом клуба “Фитнес Тайм”, Вы сможете выбрать для себя подходящий вид занятий и отдыха. Во время занятия в тренажерном зале всегда находятся профессиональные инструкторы, которые ответят на любой интересующий вас вопрос и проведут вводный инструктаж перед началом тренировочного процесса. Если вы впервые в тренажерном зале или у вас отсутствует опыт занятий на…
Tae-bo для женщин
Аэробная тренировка в основе, которой лежат техники восточных единоборств. В течение урока разучиваются техники ударов руками, ногами и их комбинации. В результате тренировок существенно улучшается работа сердечно-сосудистой системы, развивается мускулатура тела, гибкость, улучшается координация движений. Нагрузка высокой интенсивности…
Катори для всех желающих
Катори - школа фехтования японским самурайским оружием.
Разумеется, в современной жизни фехтование не играет такой роли, как во времена войн самураев и поединков французских мушкетеров. Но сила духа, координация, которые вырабатывает у наших…
