Спортивные секции в Москве для взрослых

В клубе проводятся групповые танцевальные занятия для всех желающих:

• belly dance;
  
• latina;
  
• strip dance;
  
• dance mix.

Занятия проводятся по следующим направлениям:

• бально-спортивные танцы (европейская программа, латино-американская программа, детская хореография);
  
• клубные танцы (стрип-пластика на шесте, go-go)…

Спортивный клуб Лианозово является членом федерации бокса г. Москвы.
В клубе занимаются дети, подростки, молодежь и взрослые. Большой интерес к боксу проявляют девушки, они гармонично вливаются в общий тренировочный процесс. Количество занимающихся от 100 до 120 человек…

Обучение воинскому искусству Такемусу Ай Ки До проводится в группах – от 18 лет и старше. Возраст обучающихся (студентов) ограничивается лишь желанием и состоянием здоровья.

Занятие каратэ гармонично развивают все группы мышц и такие физические качества как выносливость, гибкость, координация, скорость, точность. Обучение техники ударов ногами и руками с использованием боксерских лап и макивар. Проведение полно контактных поединков в защитном снаряжении. Занятия каратэ развивают духовное равновесие, дисциплинируют как детей, так и взрослых.

Йога для начинающих, Хатха Йога, йога терапия, антистресс йога, йога нидра, йога для женщин, йога для беременных и молодых мам, йога для малышей.

Занятия для любого уровня подготовленности. Pilates mat, Pilates Creative, Pilates Chair.