Спортивные секции в Москве для взрослых

Уровень подготовленности: любой. Одно из самых популярных направлений программ MIND BODY в мире. На этом уроке Вы познакомитесь с основными принципами PILATES, научитесь контролировать свое тело, узнаете что такое «центр силы», добьетесь улучшения мышечного баланса, мышечной координации движений и качества мышц.

Уровень подготовленности: средний. Тысячелетняя практика развития личности через физическое совершенствование к совершенствованию духа, достижению внутренней гармонии души и тела. Специальные позы делают тело здоровым, красивым и сильным. Специальное дыхание способствуют концентрации внимания. Для среднего уровня подготовленности.

Силовая аэробика – комплекс упражнений, направленных на укрепление мышечной ткани, усиление обмена веществ, коррекцию массы тела, развитие выносливости.
Основные силовые классы:
ЛФК - укрепляет мышцы, кости, суставы и связки, повышает функциональность всего организма, служит…

Взрослая группа (с 14 лет)

Взрослая группа (с 14 лет)

Школа Плавания приглашает детей и взрослых в группы по обучению плаванию. Используя собственные образовательные программы и творческий потенциал тренерского коллектива, Школа Плавания стремится помочь нашим ученикам совершенствовать навыки, укрепить здоровье и придать уверенность в своих силах. Мы хотим, что бы занятия плаванием стали удовольствием на всю жизнь, одновременно принося пользу.

Групповые занятия фитнесом помогут повысить жизненный тонус, сделать красивым тело и укрепить здоровье.
Занятия фитнесом в Москве в СК «Олимпийский» — удовольствие, доступное каждому!

Общая физическая подготовка для взрослого человека – это залог продления молодости, укрепления здоровья, повышения жизненного тонуса.

Без регулярных физических нагрузок мы страдаем от снижения активности основных жизненных…

Занятия аквааэробикой дают возможность комплексно воздействовать на организм без перегрузки опорно-двигательного аппарата. Их особенность в том, что человеку приходится преодолевать сопротивление воды, а значит, на выполнение упражнений затрачивается гораздо больше энергии. Вот почему гимнастика в воде намного более эффективна, чем «на суше». Если и вас заинтересовала…

Ведётся набор в баскетбольную школу детей от 6 до 15 лет и взрослые 16+

Тренер - мастер спорта России по баскетболу, призёр Кубка Москвы, призёр чемпионата России среди молодежных команд, чемпион России ДЮБЛ, чемпион Москвы, чемпион России