Оздоровительная гимнастика
Оздоровительная гимнастика это гораздо удобней и приятней чем занятия фитнесом, а если заниматься ею регулярно, то и фитнес будет не столь актуальным.
Оздоровительная гимнастика поддерживает в тонусе организм, все органы и системы работают…
Веселая семейка
В группе ОФП “Веселая Семейка” занятия проводятся для молодых мам и их детей.
Пожалуйста, уточняйте актуальное расписание занятий у администраторов ФОКа по указанным телефонам.
Танцы
Наша школа находится в пешей доступности от метро Лермонтовский проспект (7 мин.)
Направления:
Hip-hop…
Фитнес
Утверждение о том, что каждый современный человек задумывается о собственной физической форме нельзя назвать преувеличением. Действительно, красивая фигура и рельефные мышцы стали неотъемлемой частью образа успешной персоны. Это одинаково справедливо как для мужчин, так и для женщин. И занятия в тренажерном зале для многих становятся не только прекрасной возможностью привести свое тело «в порядок», но и отдохнуть, пообщаться с новыми, интересными людьми.
Тайский бокс
Занятия тайским боксом в Москве все больше набирают популярность. Почему? Ответ очевиден. Это захватывающий вид спорта, который учит не только грамотному нападению и выверенной защите. Он с первой секунды помогает занимающемуся понять: чтобы победа осталась за ним, необходимы упорство, сосредоточенность и быстрота реакции. Все это приходит вместе с каждым новым уроком.
Степ-аэробика
Разовые и абонементные занятия в группе
Бокс
Отдельные группы БОКС для детей и взрослых, мужчин и женщин. Индивидуальный подход. Тренер Чемпион Мира.
Групповые занятия по настольному теннису
Взрослые и детские индивидуальные и групповые занятия ведут опытные тренера-мастера спорта.
Расписание на сайте www.naten.org
Массовое катание для всех желающих
Катки массового катания объединены в единый спортивно-развлекательный комплекс общей площадью более 20 000 кв.м., включают в себя теплые раздевалки, кафе, прокат коньков, магазин принадлежностей для катания на льду и т.д…
Секция силовой аэробики для женщин
Силовая аэробика, стретчинг, элементы тай-бо.
Начало занятий - июнь 2016 г.
Понедельник, среда: 20:00-21:00
Вторник, четверг: 11:00-12:00
Группы: 15-20 лет, 21-55 лет