Спортивные секции в Москве для взрослых

Обучение синхронному плаванию всех желающих любого возраста и уровня подготовки.

для детей и взрослых любого уровня подготовленности.

Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнения, в основе которых лежат йоговкие позы. Калланетика была разработана американской балериной Каллан Пинкней в 1980-х годах. С её помощью ей удалось преодолеть болезненные ощущения в спине и ногах без вмешательства операции, на которой настаивали врачи. После этого калланетика быстро завоевала популярность в Америке и Европе…

Хатха-йога – популярное направление йоги, на основе этого учения впоследствии развилось большинство других направлений йоги.

В западной традиции, говоря о хатха-йоге подразумевается, в первую очередь использование…

Упражнения на гибкость и растяжку сохраняют молодость и повышают тонус во всем теле. Индивидуальный подход к занимающимся, исходя из физических возможностей и желаемого результата. Применяются методики растяжки с использованием тренажера “Бизон-вибро”.

Релакс-йога - это практика несложных классических асан в режиме ненасилия и самонаблюдения, техник релаксации и медитации, безвредных дыхательных упражнений, спокойных безопасных движений.
Хатха-йога - это комплекс статических и динамичных упражнений, эффективно воздействующих на костную, мышечную, нервную системы, а также на все внутренние системы организма.

Contemporary - современный сценический танец, включающий в себя самые различные направления и техники, развивающий тело и формирующий индивидуальный хореографический стиль.
Zumba - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов и танцев. Топка для килокалорий! Они сгорят весело и быстро…

Занятия (персональные тренировки) адаптируются под Ваши запросы и цели.
В начале мы определяем, чего именно Вы хотите достичь.
Какая цель является приоритетной. Изучение техники бокса, кикбоксинга, создание спортивного тела, самооборона, подготовка к соревнованиям…

Наши персональные тренеры разработают для Вас специальную программу с учетом Ваших возможностей, и Вы не только научитесь уверенно чувствовать себя в воде, но и приобретете навыки разных стилей плавания.
Обучение плаванию…

Водное поло - одна из наиболее увлекательных командных спортивных игр.
Как никакой другой вид спорта, водное поло позволяет членам фитнес-клуба ощутить себя частью коллектива, дарит реальную возможность общаться друг с другом, учит взаимодействовать в команде.
Одновременно на поле против друг друга играют две команды. Каждая команда должна состоять из…