Спортивные секции в Москве

Это эффективная тренировка в воде на укрепление всех групп мышц, в особенности мышц брюшного пресса и спины. Данные занятия полезны людям любого возраста, вне зависимости от уровня подготовки, решающие как общие задачи по укреплению физической формы, так и различные специфические: восстановление после травм, варикозное расширение вен, беременность, избыточный вес и многие другие. (45 мин).

Школа брейк-данса для всех желающих,начиная с 7 лет!
Открыт набор на 2018 во все группы.
Присоединяйся!
Ответим на вопросы по телефону.

Время занятий: вт., чт. с 19.00 до 21.00 (с 24.01.17)
Напольное покрытие: деревянная доска
Высота потолка: 12 м.
Инфраструктура: душ, раздевалки

·Step- класс кардио нагрузки с использованием степ-платформы. Предполагает несложную хореографию и потерю более 500 ккал .BasicStep для начинающих.
·Cycle-это аэробика, имитирующая велогонку. Это веселое времяпрепровождение с максимальным жиросжиганием(700 ккал за 1 час тренировки)…

Это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Может быть использована, как система поддержания тела в оптимальном состоянии, особенно подходящая для людей умственного труда и людей с духовными интересами.

·BodyArt - это функциональная тренировка мышц всего тела, направленная на гармоничное развитие тела, души и разума, способствующая развитию гибкости, координации, силы и баланса.
·Super Strong-силовой класс, направленный на поочередную проработку всех групп мышц, с использованием различного оборудования. Для среднего уровня подготовленности…

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

Проводится набор девочек 4-13 лет.
В программу входит: растяжка, развитие гибкости, ОФП, работа с предметом, основы акробатики.
Наше отличие от спортшкол в том, что мы пытаемся подобрать к каждому ребенку индивидуальный подход. Мы не подгоняем детей под нормы, а в непринужденной обстановке достигаем результатов…

Тренировки проводятся на одной из лучших баз России. Приглашаем детей от 5 до 16 лет для занятий как в группах, так и индивидуально.

·BellyDance- танец живота поможет в развитии женской грации, проработке линии талии, а также погрузит Вас в тайны загадочного Востока.
·BodyBalet- танцевальный класс с элементами классической хореографии.
·ZUMBA- танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах…