Студия индийского танца "Сангам"
Смешанные единоборства
Расписание и другую информацию о тренировках уточняйте по телефону.
Кендо
Расписание и другую информацию о тренировках уточняйте по телефону.
Армейский рукопашный бой
Расписание и другую информацию о тренировках уточняйте по телефону.
Секция настольного тенниса
Взрослые и детские индивидуальные и групповые занятия ведут опытные тренера-мастера спорта.
Группы ОФП
Занятия детей с 5 лет. Платные группы ОФП (на базе дзюдо)
Отделение дзюдо
Занятия детей с 10 лет.
STEP-INTERVAL
Урок аэробно-силового формата, который состоит из чередования силовой и кардионагрузок. На уроке используется оборудование: степ-платформа, бодибар, гантели. Урок высокой интенсивности. Формат урока позволяет воздействовать на все основные группы мышц, способствует тренировке сердечно-сосудистой системы, повышению общей мышечной и силовой выносливости, уменьшению жировой ткани.
LOW BODY
Силовой, функциональный тренинг средней и высокой интенсивности с применением дополнительного оборудования, направленный на укрепление, в основном, мышц нижней части тела: ног, ягодиц, спины и брюшного пресса.
