Спортивные секции в Москве для взрослых

По вторникам и четвергам с 19:00 до 21:00.

По понедельникам, средам и пятницам с 18:00 до 21:00.

Все подробности о работе клуба, проведении игр и т.д. уточняйте по телефону.

Мир фитнеса огромен и разнообразен. Порой не только новичку сложно разобраться в обилии его новых форм и направлений. В нашем клубе Вас избавят от мучительной необходимости самостоятельного поиска. Опытные врачи и тренеры предложат Вам наиболее оптимальную программу тренировки и оздоровительных мероприятий. Вы будете окружены профессиональной заботой и вниманием все свое время пребывания в клубе.

Скандинавская ходьба — это передвижение с палками, похожими на знакомые всем лыжные. Она имитирует бег на лыжах, но при этом не является по своей сути бегом. Человек опирается на 4 точки, задействуя руки и спину. Ученые подсчитали, что при такой ходьбе 90% мышц нашего тела получают повышенную нагрузку, в то время как при обычной ходьбе — только 70%. Также такой вид спорта…

В “Группе здоровья” бесплатно проходят тренировки, направленные на поддержание организма в тонусе и улучшение самочувствия.

Пожалуйста, уточняйте актуальное расписание занятий у администраторов ФОКа по указанным телефонам.

Секция циклического тренинга в тренажерном зале направлена на улучшение здоровья путем качественного тренинга с проработкой всех групп мышц без сверхвысокой нагрузки.

Пожалуйста, уточняйте актуальное расписание занятий у администраторов ФОКа по указанным телефонам.

Эстетическая гимнастика в тренажерном зале для женщин направлена на общее укрепление здоровья, придаче телу рельефа и улучшение физических показателей.

Пожалуйста, уточняйте актуальное расписание занятий у администраторов ФОКа по указанным телефонам.

Сочетание танца, физических упражнений и трюков.
Отличная замена фитнеса для девушек.