Спортивные секции в Москве

Клуб “Сёрюкай " объединяет людей, интересующихся японской культурой и активно занимающихся айкидо и традиционным японским оружием.
Клуб входит в состав Московской Федерации Айкидо Айкикай России.

Особенностью РШШ является комплексный подход в обучении, в рамках которого мы предлагаем:

• обучение в группах и индивидуально;
  
• online обучение шахматам по Skype;
  
• участие в сборах и межрегиональных турнирах…

От 3 до 7 лет

Занятия проходят в клубе “Тора” по понедельникам, средам и пятницам с 16:30 до 20:00.

От 3-х лет

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

Детская школа плавания «Кроль» занимается обучением девочек и мальчиков 4-8 лет в двух возрастных группах: 4-6 и 6-8 лет.
Обучение проходит по методике, специально разработанной командой «Кроль» при поддержке и консультациях тренеров и чемпионов по плаванию, действующих спортсменов, детских врачей…

Хореография – основа любого танца. Любое серьезное занятие танцем предполагает хореографическую подготовку. Также хореография служит неотъемлемым элементом поддержания формы и осанки. Занятия хореографией раскрепощает тело и душу, помогают поддерживать себя в надлежащей форме.

Йога в воздухе развивает силу, гибкость, ловкость, способна растянуть мышцы и позвоночник.

В Шейпинге тренировка включает в себя последовательные упражнения,которые направлены на разные группы мышц.
Все движения нужно выполнять много раз.
Одно и то же упражнение следует повторять,пока не почувствуете полную усталость,после – менять группу мышц.