Спортивные секции в Москве

Тренировки проходят в виде гимнастических и танцевальных упражнений с различными элементами (обручем, лентой, скакалкой, мячом).
Опытный тренер подбирает нагрузки с учетом возраста и индивидуальных способностей детей.

упражнения на растяжку и упражнения на гибкость;
занятия по хореографии;
элементы акробатики;
общая физическая подготовка…

На базе ТСЦО “Ярославский” по адресу Палехская ул.д.14 по вторникам (17.00-20.00) и субботам (11.00-15.00) осуществляется работа секции спортивных игр для лиц с ОВЗ (настольный теннис, шахматы, шашки); по понедельникам занятия проходят по адресу Ярославское шоссе, д.22/3 (13.00-17.00)

В клубе проводятся групповые танцевальные классы по современной хореографией для детей с 4 и для детей с 9 лет.

Занятия для начинающих:
понедельник, четверг 19:00
Занятия для продвинутых:
понедельник, четверг 20:00

Группа для начинающих:
понедельник, среда 20:00
Группа для продолжающих:
понедельник, среда, пятница 20:00

Виды и направления: программы с аэробной нагрузкой, силовые направления, развитие гибкости, восстановление мышечного баланса тела.

Хатха йога является древним традиционным методом или путем для человеческих существ. Он направлен на достижение здоровья, счастья, знания, очищения, активацию чакр, пробуждение кундалини, проявление божественного изнутри и продвижение индивидуума к своей истинной природе.

Набор в детские группы детей с 3 лет. Во взрослые с 14 лет.
С любым опытом, любым физическим состоянием, круглый год. Квалифицированные инструкторы помогут активно влиться в коллектив и начать занятия.