Тхэквондо для взрослых и детей с 5 лет
Центр патриотического развития был основан 11 лет назад. С 1998 по 2008 год клуб носил название “Альтис”. С сентября 2007 года клуб существует под эгидой ЦСПР. На протяжении многих лет спортсменов воспитывают высококвалифицированные специалисты: тренера, у которых за спиной множество наград и достижений, спортивный психолог, который общается со спортсменами и помогает разобраться в какой либо проблеме, а также руководство нашего центра.
Айкидо для взрослых и детей с 8 лет
Клуб Ёсинкан Айкидо “KenShinKan” является официальным представительством Хонбу-додзё Yoshinkan Aikido Federation (YAF), Япония. Залы расположены на севере Москвы (САО). Занятия проводятся сертифицированным инструктором Ёсинкан Айкидо (уровень 2 Дан).
Ведение занятий Есинкан Айкидо по программе International Yoshinkan Aikido Federation (IYAF)…
Волейбол для всех желающих без возрастных ограничений
Рукопашный бой для детей от 12 лет, подростков и взрослых
Занятия проходят по субботам с 16:00 до 18:00 и по воскресениям с 12:00 до 14:00.
Айкидо для детей от 12 лет, подростков и взрослых
Занятия проходят по вторникам, четвергам и субботам с 18:30 до 19:30.
Рукопашный бой
Тактика рукопашного боя подразумевает использование целого ряда программ. Наши наставники подбирают программы индивидуально, учитывая Ваши возможности. Так, занятия помогают подготовить человека физически и психологически, обучиться тактике ведения боя.
Микс-файт
ММА — смешанный вид единоборств и предполагает ведение боя как в партере, так и в стойке. Для каждого бойца критически важно владеть разными приемами и стилями, чтобы уметь противостоять противнику в разных стадиях боя.
SMART FIT
Высокоэффективный тренинг по развитию физических способностей, увеличению функциональных возможностей, укреплению здоровья. Комплекс включает систему упражнений с собственным весом, развитие гибкости, набор мышечной массы.
Бокс
Программы отличает тщательная проработка отдельных элементов техники бокса. Переключение на решение тактических задач боксера происходит после закрепления технических умений и навыков, что приводит к последовательному и гармоничному развитию спортсмена.
Йога для всех желающих
Gоступательное движение к гармонии тела и ума через равномерное неагрессивное вытяжение одних частей тела и расслабление других; управление дыханием.
Продолжительность занятий - 90 мин…