Секция вольной борьбы
Вольная борьба - благородный,уважаемый вид спорта. Подлинного развития борьба достигла в древней Греции,она входила в физическое воспитание детей.В Европе появилась в конце 18 веке во Франции где борьбой увлекались широкие круги сельского и городского населения.А родиной современной вольной борьбы признано считать Англию,графство Ланкашир. Позже вольную борьбу…
Шахматная секция "Шах-Мат" для людей с ограниченными возможностями (18-25 лет)
По понедельникам - с 17:00 до 20:40, по средам - с 15:00 до 20:40.
Кикбоксинг для детей от 12 лет, подростков и взрослых
Занятие проходят по вторникам, четвергам и субботам с 17:00 до 22:00.
Самооборона для детей от 12 лет, подростков и взрослых
Занятия проходят:
- пятница с 16:00 до 18:00;
- воскресение с 12:00 до 14:00.
Танцевальная медитация
«…Танцор должен танцевать до тех пор, пока не останется только танец» (Ошо) В танцевальной медитации танец используется как техника духовного и личностного развития, раскрытия женственности для самопознания и творчества.
На занятии происходит погружение в танец как в медитацию, расширяя сознание и живя в моменте…
Пилатес
Пилатес – это комплекс упражнений, созданный немецким врачом Джозефом Пилатесом в первой половине 20 века. В детстве он рос слабым и болезненным ребёнком, но благодаря ежедневным занятиям быстро поправил здоровье и обрёл хорошую физическую форму.
Вдохновлённый своей личной победой, он создал целую систему упражнений, которую использовал даже…
Альфа-Гравити
Что такое Альфа-Гравити?
Альфа-Гравити представляет собой тренажёр, состоящий из, закрепленных на потолке, верёвок, на которые с помощью специального снаряжения подвешивается человек. В таком подвешенном состоянии и выполняются все упражнения. Под собственным весом в работу активно включается всё…
растяжной турник
О ПравИло
ПравИло – это тренажёр, чья история по легенде уходит в Древнюю Русь, где на нём тренировали воинов, готовя их к битвам.
Упрощённо, тренажёр состоит из верёвок, за которые с помощью специальных хватов за руки и за ноги…
Комплексная зарядка
Комплекс упражнений утренней зарядки для всех групп мышц. Хотите почувствовать прилив сил, энергии и провести свой день продуктивно? Начинайте утро с зарядки! Зарядка помогает запустить работу организма и будет стимулом на протяжении текущего дня.
Секция рукопашного боя и айки-дзюцу
В секции рукопашного боя и айки-дзюцу Федерации боевых искусств Москвы обучают навыкам рукопашного боя, самообороны от вооруженного противника и осуществляют подготовку спортсменов восточных единоборств. Секция включает две группы: старшая группа (для детей от 15 лет, мужчин и женщин от 18 и старше) и младшая группа (для детей от 7 до 14 лет). Студентам занятия идут в зачет.