Спортивные секции в Москве

Растяжка – занятие, необходимое всем школьникам, студентам и тем, кто проводит большую часть времени за компьютером в офисе.
Занятие проходит в спокойном темпе, прорабатываются все группы мышц, от макушки до пяток, вырабатывается правильное спокойное и ровное дыхание.
Во многом растяжка сродни йоге, т.к. используются схожие принципы работы с телом.

Танцы для детей Джаз Фанк

Функциональная
Фитнес-интенсив
Пилатес
Super Sculpt…

ОФП – активная аэробная нагрузка. В течение часа прокачиваются все группы мышц, дается правильная нагрузка на сердце и легкие, улучшается кровоснабжение организма и вырабатывается правильное дыхание.
Занятие включает прыжковые и беговые упражнения, отжимания, приседания и другие активные элементы, которые отрабатываются в активном темпе.

Детская программа направлена на общую танцевальную подготовку.
Занятия включают основы хореографии, растяжку, упражнения, направленные на развитие музыкального слуха и памяти, развитие координации и, безусловно, обучение основам бальных и современных танцев…

Развиваем баскетбольный навыки по американским технологиям.
Главный тренер Академии – Ник, обучался у американских тренеров, работал вместе с Кевином Бойлом (школьный тренер Кайри Ирвинга и других игроков НБА). Тренировал игроков Суперлиги, D1 NCAA и профессиональных лиг Китая и Европы…

Йога для беременных
Занятия Мама и малыш

Функциональная
Интервальная
Пилатес
Табата…

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону