Тайский бокс для всех желающих
Занятия проходят в мини группах по 6 человек (для усовершенствования техники). Два раза в неделю.
Фитнес для беременных и молодых мам
Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.
Плавание для детей и взрослых
Все инструкторы по плаванию имеют высокий уровень квалификации и опыт работы, прошли специальную дополнительную подготовку в Фитнес Университете ИКС-ФИТ. Они могут проводить групповые и персональные тренировки любой направленности: детские занятия в бассейне, обучение плаванию, аквааэробика для беременных, спортивная подготовка, водное поло и так далее…
Йога для взрослых.
Занятия направлены на тех, кто только начинает свою практику (с нуля). Все осваивается постепенно, в спокойном ритме. В практике особое место уделяется корректной отстройке и правке асан, выполнению асан осмысленно, шаг за шагом, ведь важно научиться взаимодействовать со своим телом, что включает в себя и координацию, и силу, и гибкость и работу с умом в каждый момент времени…
Современные танцы
Современные танцы дают широкие возможности показать себя и свои таланты, оказывают неоценимую помощь в развитии ребенка. На первом этапе ребята изучают постановку корпуса, рук и ног, технику вращений, учатся слышать музыку, осваивают координацию движений всех частей тела, разучивают различные танцевальные комбинации. Занятия помогают выработать естественную…
Хореография
Занятия хореографией для детей с 4-х лет.
Кикбоксинг
Для взрослых и детей с 8 лет.
Тренер - Чемпион Москвы и области, Финалист Кубка Мира по Кикбоксингу. Многократный чемпион России по Тхэквон-до.
Тхэквон-до ИТФ
Тренировки для детей с 4-х лет
Тренировки для взрослых
Занятия проходят у разных тренеров по разному расписанию. Вы сможете выбрать для себа наиболее…
Смешанные единоборства (MMA, микс-файт)
Групповые и индивидуальные тренировки по смешанным единоборствам: MMA,микс-файт
в Москве, ЮЗАО
Киокусинкай, всестилевое каратэ
Возрастные группы от 4 лет.
Виды спорта: КИОКУСИНКАЙ, ВСЕСТИЛЕВОЕ КАРАТЭ
Тренерский состав: Чемпионы Мира, Европы, России имеющме высшее спортивное образование…
