Групповые тренировки по гимнастике по абонементу на количество занятий
Занятие длится 50 минут: 40 минут в сопровождении тренера ребенок занимается в группе до 10 человек и 10+ минут ребенок может оставаться в батутной зоне, которая включает в себя 10 батутов, поролоновую яму, скалодром. В тренировку входит: разминка (хождение на пяточках, носочках,бег,прыжки и т.д), растяжка (шпагаты, мостики, перевороты,и т.д), полосы препятствий…
Каратэ для детей и взрослых
Восточные единоборства представлены в нашем клубе занятиями каратэ для детей и взрослых.
Руководитель клуба и тренер групповых программ — Очнев Владимир Львович — 4 дан JKS по каратэ, Генеральный директор Московского союза Шотокан каратэ-до, член Президиума Федерации Карате…
Йога для всех желающих
Все подробности о работе секции уточняйте по телефону.
Плавание для взрослых и детей с 3 лет
Плаванием могут заниматься люди всех возрастов, начиная от дошколят. Однако, технику спортивных способов плавания быстрее осваивают дети младшего и среднего школьного возраста. В нашем клубе опытные тренеры с высшим образованием помогут вашим детям легко освоиться с водной средой, научиться не только лежать на воде и нырять, но и качественно владеть всеми способами…
Танцевальные занятия для всех желающих
Танц-класс, стрип-данс, афро-хип-хоп, клубные танцы, латина, фит-бол-балет.
Пилатес для всех желающих
Все подробности о работе секции уточняйте по телефону.
Фитнес клуб "Сходня"
Фитнес клуб с бассейном, тренажерным залом, различными занятиями для детей и групповыми аэробными занятиями для всех желающих.
Групповые занятия: аэробика, степ-аэробика, степ-аэробика + LBT, интервальная аэробика, шейпинг, изотон, силовая аэробика, фит-бол, калланетик.
Синхронное плавание для девочек с 5 лет
В нашем клубе секция по синхронному плаванию существует уже 6 год. Работают две группы:
- начального обучения, где девочки учатся не только плавать, но и отрабатывают спец. гребки, простейшие элементы с поворотами, кувырками;
- старшая группа на тренировках отрабатывают и обязательную программу, и произвольную. В их…
Прыжки на батутной арене с инструктажем тренера по будним и выходным дням
В распоряжении маленьких гостей оснащенная батутная зона с 10ю батутами, поролоновой ямой, скалодромом и трамплинами для прыжков в сухой бассейн. В тренировку входит: разминка(хождение на пяточках,носочках,бег,прыжки и т.д), растяжка (шпагаты, мостики, перевороты,и т.д), упражнения на батуте (прыжки,обучение упражнению кувырок в прыжке вперед,назад на зону приземления, сальто…
Тхэквондо в Фитнес-клубе "Паллада" на Сходненской
Более подробную информацию о занятиях уточняйте по указанным телефонам.
