Спортивные секции в Москве

Особенностью РШШ является комплексный подход в обучении, в рамках которого мы предлагаем:

• обучение в группах и индивидуально;
  
• online обучение шахматам по Skype;
  
• участие в сборах и межрегиональных турнирах…

Тайский бокс, или муай-тай — боевое искусство Таиланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муай боран и схожее с другими индокитайскими боевыми искусствами, такими как прадал серэй, томой, лэхвей и муай лао

Особенностью РШШ является комплексный подход в обучении, в рамках которого мы предлагаем:

• обучение в группах и индивидуально;
  
• online обучение шахматам по Skype;
  
• участие в сборах и межрегиональных турнирах…

Особенностью РШШ является комплексный подход в обучении, в рамках которого мы предлагаем:

• обучение в группах и индивидуально;
  
• online обучение шахматам по Skype;
  
• участие в сборах и межрегиональных турнирах…

Квалифицированный тренерский состав, гибкий график тренировок, душевые, сауна. Занятия для людей всех возрастов и любого уровня подготовки.

ОФП с эллементами танца
Обучение различным танцевальным стилям

В школе большого тенниса в Москве «Match Point» открыт набор в детские и взрослые группы.

Это эффективная тренировка в воде на укрепление всех групп мышц, в особенности мышц брюшного пресса и спины. Данные занятия полезны людям любого возраста, вне зависимости от уровня подготовки, решающие как общие задачи по укреплению физической формы, так и различные специфические: восстановление после травм, варикозное расширение вен, беременность, избыточный вес и многие другие. (45 мин).

·Step- класс кардио нагрузки с использованием степ-платформы. Предполагает несложную хореографию и потерю более 500 ккал .BasicStep для начинающих.
·Cycle-это аэробика, имитирующая велогонку. Это веселое времяпрепровождение с максимальным жиросжиганием(700 ккал за 1 час тренировки)…

Это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Может быть использована, как система поддержания тела в оптимальном состоянии, особенно подходящая для людей умственного труда и людей с духовными интересами.