Спортивные секции в Москве

Тренировки на льду для детей и взрослых Школа хоккея AtHockey.ru готова встречать радушно целые семьи на катке. У нас можно записаться на хоккей для взрослых, а для профи наши наставники предложат подкатки для хоккеистов. Это могут быть и групповые, и индивидуальные занятия…

Особенностью РШШ является комплексный подход в обучении, в рамках которого мы предлагаем:

• обучение в группах и индивидуально;
  
• online обучение шахматам по Skype;
  
• участие в сборах и межрегиональных турнирах…

Хореография – основа любого танца. Любое серьезное занятие танцем предполагает хореографическую подготовку. Также хореография служит неотъемлемым элементом поддержания формы и осанки. Занятия хореографией раскрепощает тело и душу, помогают поддерживать себя в надлежащей форме.

Йога в воздухе развивает силу, гибкость, ловкость, способна растянуть мышцы и позвоночник.

В Шейпинге тренировка включает в себя последовательные упражнения,которые направлены на разные группы мышц.
Все движения нужно выполнять много раз.
Одно и то же упражнение следует повторять,пока не почувствуете полную усталость,после – менять группу мышц.

Упражнения стретчинга, растягивая мышцы, стимулируют их работу, повышают эластичность связок и сухожилий, улучшают подвижность суставов.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону