ММА – смешанные единоборства
ММА (смешанные боевые искусства) – комплекс разных техник и направлений единоборств. Это полноконтактный вид боевых искусств, в котором применяется ударная техника наряду с борьбой. История развития ММА началась ещё до нашей эры: в Древней Греции проводились Олимпийские игры, в которых бойцы соревновались в панкратионе. Несмотря на столь долгую историю, данный вид…
Бэби-йога и СМАРТ-йога (Birthlight™)
Бэби-йога (для малышей от 2 месяцев до 1 года) и СМАРТ-йога (для детей от 1 года до 4 лет) – это целая концепция, разработанная в в конце XX века Франсуазой Фридман, медиком — антропологом Кембриджского университета. Созданный ею центр Birthlight™ обучает инструкторов по йоге для малышей уже во многих городах России. К созданию детских программ Франсуазу подтолкнула не…
Секция рукопашного боя и джиу-джитсу
В секции рукопашного боя и джиу-джитсу (дзю-дзюцу) Федерации боевых искусств Москвы обучают навыкам рукопашного боя, самообороны от вооруженного противника и осуществляют подготовку спортсменов восточных единоборств. Секция включает две группы: старшая группа (для детей от 15 лет, мужчин и женщин от 18 и старше) и младшая группа (для детей от 7до 14 лет). Студентам занятия идут в зачет.
Групповые тренировки по танцам по абонементу на количество занятий
Групповые занятия по видам танцев: спортивные бальные танцы, балет, хореография, хип-хоп, брейк-дэнс. Тренировки предусмотрены для деток от 4 до 16 лет, группы формируются по возрастам.
Стоимость зависит от выбранного абонемента и количества занятий.
Абонемент на количество занятий является универсальным для всех секций клуба, что дает возможность посещать тренировки по любому виду спорта, представленному в спортивном центре.
Секция футбола
Группы от 3 до 7 лет
Вт и Пт с 15:00 — 3-7 лет
Секция вольной борьбы для взрослых
Приглашаются юноши и девушки от 12 лет, в нашем клубе тренируются опытные спортсмены и ветераны спортивной борьбы.
Студия современного танца Amadeys
Студия современного танца “Amadeys” проводит набор в группы 6-9лет. В программе:
- Основы классического танца
- Танцы народов мира
- Современные танцы…
Секция фигурного катания на коньках
В секции обучают детей разного возраста от 4 до 16 лет и уровня. Обучение ведется по трем направлениям:
-ледовая подготовка,
-занятия ОФП…
Фитнес для беременных
Находиться в хорошей физической форме - немаловажный фактор для успешных родов.
Для того, чтобы хорошо себя чувствовать во время беременности, сделать свои роды мягкими и вернуть стройность своему телу после родов беременной женщине необходимо быть физически активной.
Тренировки беременных требуют специальной программы, направленной на укрепление нижней части…



