Спортивные секции в Москве

Занятие для активных и азартных, умеющих держаться на воде. Урок включает подвижные игры и эстафеты в воде, элементы аквааэробики и дыхательной гимнастики. Программа способствует развитию силовой выносливости и укреплению всех групп мышц.

Это сила, выносливость, гармония с самим собой и даже отчасти философия. Он укрепляет волю, воспитывает смелость, находчивость, умение в короткие мгновения оценить самую сложную ситуацию и найти наиболее рациональный выход из трудного положения. Бокс учит нас защищаться и атаковать, умело уходить от ударов и находить слабые стороны противника.

Проводим тренировки по смешанным единоборствам на профессиональном уровне, работают несколько тренеров по ударной, борцовской технике и физ подготовке.

Занятия проводятся по четвергам с 14:00 до 18:00 и по субботам - с 11:00 до 16:00.

Расписание занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

Программа обучения включает в себя:

• упражнения без предметов (равновесия, волны, взмахи, повороты, прыжки и т.п.;
  
• упражнения с предметами (лентой, скакалкой);
  
• основы классического танца…

Дети 6-9 лет