Оздоровительная гимнастика для пожилых людей (50-70 лет)
Тренировки проходят по вторникам и четвергам с 12:00 до 13:00, с 13:10 до 14:10.
Рукопашный бой для всех желающих 7-30 лет
Тренировки проходят по вторникам и четвергам с 18:50 до 19:50, с 20:00 до 21:30.
Обучение плаванию для детей 7-10 лет
Тренировки проходят по средам и пятницам с 17:15 до 18:30, с 18:30 до 19:15, с 19:15 до 20:00.
Плавание для детей 7-9 лет
Тренировки проходят по вторникам и четвергам с 14:00 до 14:45.
Плавание для взрослых
Тренировки проходят по вторникам и четвергам с 20:00 до 20:45, с 20:45 до 21:30, с 21:30 до 22:15.
Обучение плаванию для детей 8-10 лет
Тренировки проходят по субботам с 17:00 до 17:45.
Обучение плаванию для детей 7-9 лет
Тренировки проходят по субботам с 14:45 до 15:30.
Плавание для детей 8-10 лет
Тренировки проходят по понедельникам и пятницам с 17:45 до 18:30.
Плавание для детей 7-9 лет
Тренировки проходят по понедельникам и пятницам с 14:00 до 14:45.
Тай-бо в Федерации Таэквон-До "ЮГ"
Тай-бо – система тренировок разработанная Билли Бленксом, боксером, обладателем титула “Золотая перчатка” и Голивудским актером. Он совместил в одной технике карате, таэквон-до, кикбоксинг, бокс и танцевальную аэробику. В 1990х годах Бленкс представил эту технику как боевую для мужчин, однако в последствии оказалось что подобная новинка подошла в основном прекрасной…
