Спортивные секции в Москве

Взрослые

Дети 6-18 лет. Расписание занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

Пилатес - комплекс физических упражнений с целостным подходом к телу человека. Способствует укреплению мышц пресса и спины, улучшению осанки, координации, увеличению гибкости тела, подвижности суставов. Так же пилатес развивает глубоуие мышцы живота и мышцы стабилизаторы, которые практически не прорабатываются во время занятий силовой или классической аэробикой.

Занятия проходят в федерации “Штурм”. Федерация “Штурм” является официальной спортивной организацией и занимается развитием такого вида спортивного единоборства как «рукопашное многоборье». Федерация входит в состав Федерации славяно-горицкой борьбы в статусе спортивного раздела.

Стриппластика – это танец, который вобрал в себя более 20 различных стилей. Здесь и джаз, и модерн, элементы классического балета и восточного танца, латиноамериканская страсть и современная раскрепощенность. Объединяется все это эротическим характером движений. Стриппластика отлично тренирует многие группы мышц: руки, грудь, пресс, ягодицы. Силовая нагрузка…

Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Пилатес – один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Тренировка по системе Пилатес настолько безопасна, что её используют для восстановительной терапии после травм позвоночника…

Фитнес-аэробика представляет собой комплекс упражнений, сочетающий в себе движения тела и правильное дыхание, которое приводит к обогащению организма кислородом, а значит и более продуктивной работе окислительно-восстановительных процессов в организме. Кроме активизации дыхания, аэробика направлена на работу всех мышц тела. Это улучшает кровообращение и помогает…

Все подробности о работе клуба уточняйте по телефону.

Все подробности о работе клуба уточняйте по телефону.

График занятий уточняйте по телефону.