Спортивные секции в Москве

Обучение восточным танцам не требует особой физической подготовки, и подходит для женщин любого возраста и телосложения. Танец живота — способ полюбить себя, это также общая физическая нагрузка, отличный способ моделирования фигуры, шанс избавиться от целлюлита, гибкость и пластичность тела, подвижность суставов, укрепление мышц спины. В отличие от большинства других танцев и видов спорта, уроки восточных танцев не дают нагрузки на коленные и голеностопные суставы.

Каток работает с 11:00 до 22:00 по будним дням, с 10:00 до 23:00 по выходным и праздничным дням.

Расписание работы катка уточняйте по телефону.

В клубе работает детская балетная школа.
Все подробности о работе школы, включая условия приёма и график занятий, уточняйте по телефону.

В клубе работает школа настольного тенниса.
Все подробности о работе школы, включая условия приёма и график занятий, уточняйте по телефону.

Спортивное плавание, обучение плаванию. Групповые и индивидуальные тренировки.

Функциональная тренировка призвана подготовить человека ко всему многообразию нагрузок и движений, с которыми он сталкивается в жизни. Упражнения, используемые в тренировке, имитируют реальные повседневные действия и вовлекают в работу большое количество мышечных групп (глубоких и поверхностных), и волокон разного типа, создавая оптимальную нагрузку на всю костную систему и…

Это боевое искусство называют уделом избранных и настоящей жемчужиной боевых искусств. Тайский бокс или Муай Тай повышает вашу выносливость, делает рельефным и упругим Ваше тело и в короткие сроки делает из Вас отличного бойца! Также в нашем клубе есть секции тайского бокса для женщин. Обучение тайскому боксу предполагает контактные бои – спарринги. Инструкторы гарантируют безопасность: во время тренировок используется защитная амуниция.

Классическое японское боевое искусство. Вы обучитесь основным приемам боя, научитесь владеть своим телом, укрепите дух, открывая в себе все новые и новые способности.

Высокоинтенсивная интервальная тренировка в основе которой лежит изучение техники восточных единоборств.