Спортивные секции в Москве

Pilates (Пилатес) представляет собой очень оригинальную методику, направленную на укрепление мышцы пресса, спины, улучшаение осанки, координации, увеличение гибкости, подвижности суставов. Упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой. Пилатес способствует правильной…

График занятий и всю прочую информацию уточняйте по телефону.

Pilates 1 - урок невысокой интенсивности, направленный на проработку мышечного корсета с помощью базовых упражнений по системе Пилатес.

Pilates 2 - урок средней интенсивности, направленный на проработку мышц кора с помощью модификаций базовых упражнений пилатес и соединение их в сложные комбинации.

Обучение элементам синхронного плавания, спортивное плавание, освоение 4-х основных стилей плавания, занятия на суше, включающие упражнения на поддержание спортивной формы, элементы гимнастики, хореографии, акробатики.
Продолжительность занятия: 1 час.

Гимнастика для детей - это, прежде всего игра, направленная на развитие основных физических навыков - ходьбы, бега, прыжков, ползания, а так же координации и согласованности движений.

Уточняйте все подробности по телефону.

В спортивной школе занимаются 260 человек - учащихся в возрасте от 6 до 17 лет, которые объединены в 19 учебных групп на всех этапах подготовки: начальном, учебно-тренировочном, спортивного совершенствования. Лучшие воспитанники школы постоянно принимают участие в Чемпионатах и Первенствах города Москвы и России, где занимают призовые места.

График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.