Восточные единоборства для подростков в Москве

Борьба бразильское джиу джитсу - одна из самых эффективных видов борьбы для самозащиты.

Тренировки для детей и подростков

Джиу джитсу учит противостоять оппоненту на земле в стойке, вы научитесь доминировать над противником и контролировать его, будете очень устойчивы в борьбе, используя не только руки и ноги, а всё своё тело. Джиу джитсу также называют «chess on the mat» — «шахматы на татами», так как борцы стараются занять лучшую позицию для проведения различных технических действий.

Один из самых известных и до сих пор загадочных прикладных стилей боевых искусств. Кинематограф по сей день использует сюжеты из его истории в своих проектах.. К примеру, “Ип Мен”, “Воины вдвоем”, “Блудный сын” и т.д. Вин чун стал набирать популярность в конце 20 века, благодаря, конечно, Брюсу Ли и гонконговским фильмам. Передающиеся из поколение в поколение легенды связывают стиль с Южным Шаолинем.

Дословный перевод ушу - “искусство воина”. Развитие ловкости, координации, гибкости и силы. Приобретенные навыки в процессе занятий помогут ребенку и подготовят его тело и дух. Особенностями данного вида боевого искусства является всестороннее развитие

Индивидуальные тренировки и групповые занятия для детей и взрослых.

Традиционное стилевое кунг-фу для взрослых и детей, в группах и индивидуально.

Интенсивная фитнес тренировка с элементами бокса и восточных единоборств (кунг-фу, муай тай). Сочетается аэробная и силовая нагрузка, суставная разминка и растяжка. Упражнения на силу, ловкость, выносливость. Грамотная и последовательная проработка всех групп мышц, навыки рукопашного боя, отличное настроение и заряд бодрости на весь день…

Приглашаем детей, молодёжьи взрослых в группу занятия традиционным КУНГ-ФУ (УШУ)