Рукопашный бой для детей в СЗАО: Самооборона

Занятия проходят:

• пятница с 16:00 до 18:00;
  
• воскресение с 12:00 до 14:00.

Приглашаем всех желающих.

Даже элементарное знакомство с техникой и психологией бытовой самообороны, единоборств увеличивает наш шанс на счастливый исход неприятной встречи.

Получить необходимые навыки и отработать базовые приемы вы сможете на наших занятиях в…

Приглашаем на тренировки по самообороне детей и взрослых любого уровня подготовки.
700 р. разовое / от 4000 р. абонемент на месяц / 2000 индивидуальное занятие

Самооборона с 13 лет

цель курса - выработка навыков действий в экстремальных ситуациях, связанных с энергетической и физической агрессией других людей. Вы научитесь - восстанавливать физическое здоровье, избавляться от стрессов и стабилизировать психику, выходить из критических ситуаций, сохранив здоровье, честь и достоинство.

Большое внимание на занятиях по самообороне уделяется развитию ловкости, гибкости, координации движений, физической силы и выносливости. Эти качества являются основой для дальнейшего обучения самообороне. Групповые и персональные тренировки под руководством опытных тренеров.