Рукопашный бой в Москве: федерация рукопашного боя

Приглашаем всех желающих.

Рукопашный бой может заинтересовать многих – как мужчин, так и женщин разных возрастов. Современная жизнь несет в себе множество опасностей, все чаще происходят случаи нападений, уличных драк, насилия и грабежей. Рукопашный бой позволяет удовлетворить психологическую потребность в защите при возникновении критических ситуаций. Вы сможете уверенно чувствовать…

Приглашаем на занятия всех желающих.

Эффективность обучения зависит от многих факторов. В том числе от того, чему и как учат. КПД наших тренировок практически 100%, кроме всего прочего, еще и потому, что мы точно знаем чему и на каком этапе, следует обучать.

Рукопашный бой может заинтересовать многих – как мужчин, так и женщин разных возрастов. Современная жизнь несет в себе множество опасностей, все чаще происходят случаи нападений, уличных драк, насилия и грабежей. Рукопашный бой позволяет удовлетворить психологическую потребность в защите при возникновении критических ситуаций. Вы сможете уверенно чувствовать…

Тренировки проводятся по понедельникам и пятницам с 16:30 до 18:00, с 21:00 до 22:30.

Курсы самообороны для женщин — это возможность эффективно защитить себя и своих близких в опасных для здоровья и жизни ситуациях (покушение на половую неприкосновенность, похищение, ограбление, хулиганское нападение), отвлечь, максимально навредить нападающему и после этого быстро удалиться (отступить)…

Тренировка для развития общей координации движений и улучшения баланса своего тела, подготовка сердечнососудистой системы для занятий боевыми искусствами, укрепление опорно-двигательного аппарата, а также повышение эластичности мышц.
Тренировка безопасного падения на различных поверхностях.
Обучение навыкам рукопашного боя.

Продолжительность занятия - 75 мин.
График занятий уточняйте по телефону или на сайте клуба.

Для женщин существуют специальные занятия. Именно такие тренировки по самообороне для женщин и предлагает Эдуард Владимирович Лебедев. Титулованный спортсмен и тренер (неоднократный победитель и призер различных соревнований, кандидат в мастера спорта по рукопашному бою, имеет черный пояс по таэквандо), он поможет заложить навыки такого вида, как самооборона для женщин. Среди его воспитанников – чемпионы Москвы по рукопашному бою.