Фитнес для беременных и молодых мам
Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.
Аквааэробика в фитнес-клубе "Фитнес Холл" для всех желающих
Аквааэробика для людей от 55 лет и старше
Занятия проходят по понедельникам и средам с 09:00 до 09:45.
Аквааэробика для людей от 55 лет и старше
Занятия проходят по понедельникам и средам с 09:45 до 10:30.
Аквааэробика для всех желающих
Занятия проходят под музыку в разноуровневом неглубоком бассейне. И если вы не умеете плавать, это не может являться причиной вашего отказа в получении подобного удовольствия. Для полноценного проведения занятий мы предлагаем ассортимент аксессуаров, помогающих вам держаться на воде и выполнять различные упражнения. Это делает аква-аэробику одинаково…
Аквааэробика для беременных
Физические нагрузки, а именно плавание для беременных – незаменимое средство для отличного самочувствия, укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшения гибкости и выносливости.
На наших занятиях будущая мама научится верно дышать, что очень пригодится ей во время родов.
Аквааэробика для всех желающих
Групповые программы: AquaBeginners, Aqua Flippers, Aqua Shape, Aqua Fitness, Aqua ABS.