Аквааэробика в САО: аэробика в воде

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

Занятия аква-аэробикой помогают расслабиться, снять мышечное и нервное напряжение, укрепить нервную систему, улучшить настроение, повысить мышечный тонус. Кто хочет похудеть, выбирают занятия в воде по причине их высокой эффективности. Происходит это за счет преодоления сопротивления воды. Также дополнительное количество калорий сжигается благодаря температуре…

Расписание занятий уточняйте по телефону.

Специальное занятие для беременных. В основе – специальные упражнения, оказывающие мягкое воздействие на организм будущей мамы.

В клубе проводятся персональные тренировки для решения различных задач: вы можете обучиться основным стилям плавания, пройти курс реабилитации на воде или подготовиться к соревнованиям. Есть занятия для беременных и мам с малышами до 1,5 лет.

Команда тренеров проводит регулярные занятия по обучению всем видам плавания, аква-аэробике, а так же индивидуальные тренировки для детей и различные групповые программы.

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

График занятий уточняйте по телефону.