ОФП и оздоровительная гимнастика для детей от 3+ лет
Группа здоровья для самых маленьких в клубе Red Star.
В занятия входит разминка, координационные упражнения, физические упражнения, растяжка, учимся правильно падать, группироваться, кувыркаться, изучаем основы единоборств.
Занятия ведут опытные детские педагоги.
Interval-training в "Plastilin"
Суставная гимнастика с элементами калланетики. График занятий и прочие подробности уточняйте по телефону.
Суставная гимнастика для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Аэробика в Фитнес-студии "Анетта"
Ритмика – танцевальный урок, включающий различные виды танцевальных направлений. Разучивание азов спортивно – танцевальных движений.
Грация – пластика движений, формирование правильной осанки, красивой походки, развитие гибкости…
Суставная гимнастика
Возраст - от 45
Аэробика в фитнес-клубе в Переделкино
Это оздоровительная методика,позволяющая изменить формы тела и его вес,а также надолго закрепить достигнутый результат.
Она включает в себя физические тренировки:силовые,танцевальные и многофункциональные.
В результате регулярного посещения занятий вы приобретаете здоровое и гибкое тело и позитивные эмоции.
Дыхательная гимнастика
Это комплекс специальных упражнений с расслабление,несложные комплексы с мягкой растяжкой для спины и всего организма.
Гимнастика оздоровительная
Обучение танцам и оздоровительная гимнастика для людей старше 45 лет.
Спортивно-оздоровительная гимнастика для людей 55-75 лет
Занятия проходят по вторникам и четвергам с 10:30 до 11:30.
Спортивно-оздоровительная гимнастика для людей 55-75 лет
Занятия проводятся по средам и пятницам с 11:00 до 12:30.