Бесплатные секции фитнеса для взрослых в Москве: Фитнес для беременных и молодых мам

Польза пилатеса для организма просто неоценима. Занятия, состоящие из бережных и плавных движений, растягивают, укрепляют мышцы, достигая согласованной деятельности всех отделов организма. В отличие от других направлений, пилатес задействует не только крупные, но и более мелкие мышцы, которые, чаще всего, остаются бездействующими при стандартном наборе физических…

По понедельникам и средам - 08:00 до 09:30, с 20:00 до 21:30, по пятницам - с 08:00 до 09:30.

Фитнес. Группа для взрослых.

Дополнительную информацию можно получить по телефону

По понедельникам, средам и четвергам с 09:00 до 12:00.

Понедельник и среда - с 18:30 до 21:30, воскресенье - с 18:00 до 21:00.

По понедельникам, четвергам и пятницам с 16:00 до 19:20.

для любых возрастов, начиная с 13 лет

Комплексная растяжка на полотнах в воздухе.
Тренировки проходят на аэро-гамаках: невозможно перегрузить мышцы или случайно потянуть, каждый работает в рамках своих физиологических возможностей.
Растягивание мышц с помощью гамака происходит во время фазы расслабления…