Пилатес для всех желающих
Пилатес для взрослых
понедельникам, средам и пятницам с 19:30 до 20:30.
Пилатес в Фитнес-клубе "Адреналин"
Все подробности о работе клуба уточняйте по телефону.
Пилатес для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Пилатес для всех желающих с 18 лет
Тренировки проводятся по понедельникам и средам - с 20:30 до 21:30, по воскресеньям - с 18:00 до 19:00.
Пилатес для всех желающих
Расписание групповых занятий уточняйте по телефону.
Пилатес для всех желающих
Pilates (Пилатес) представляет собой очень оригинальную методику, направленную на укрепление мышцы пресса, спины, улучшаение осанки, координации, увеличение гибкости, подвижности суставов. Упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой. Пилатес способствует правильной…
Пилатес в фитнес клубе "ФитнесМания"
Pilates 1 - урок невысокой интенсивности, направленный на проработку мышечного корсета с помощью базовых упражнений по системе Пилатес.
Pilates 2 - урок средней интенсивности, направленный на проработку мышц кора с помощью модификаций базовых упражнений пилатес и соединение их в сложные комбинации.
Фитнес клуб
- Общая площадь 1200 кв.м.;
- Тренажерный зал площадью 427 кв.м.;
- Силовые тренажеры производства США;
- Кардиотренажеры…
Пилатес
На занятиях пилатесом укрепляются мышцы пресса, улучшается баланс и координация, а также снижает стресс. Выражен оздоровительный и омолаживающий эффект от занятий. Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, возможность травм здесь сведена к минимуму.