Фитнес для детей в Москве: Фитнес для беременных и молодых мам

Авторская программа физического развития и укрепления здоровья дошкольников “Фитнес для детей” рассчитана на детей от 3 до 7 лет. В основе занятий - ОФП, растяжка, координация, пилатес и фитбол, аэробика и ритмика, элементы детской йоги, элементы спортивного танца, спортивные игры.

Метод Пилатеса — это система несложных, но очень эффективных упражнений, разработанная для того, чтобы вернуть людей к их природному состоянию, заново научить их двигаться так, как они умели в детстве — легко, свободно, пластично, сделать их тела и позвоночник гибкими, сильными, выносливыми. Это контроль над организмом и, следовательно, над качеством своей жизни. При этом…

Занятие по методу Джозефа Пилатеса. Курс уделяет большое внимание мышечному каркасу позвоночника. Упражнения развивают и увеличивают гибкость, силу, подвижность суставов, улучшают координацию, баланс всего тела, исправляют плохую осанку. Особое внимание уделяется плавности выполнения движений, правильному дыханию, равновесию, проработке глубоких мышц.

Подробности уточняйте по телефону.

Подробности уточняйте по телефону.

Возможны как групповые так и индивидуальные занятия. Уточняйте информацию по телефону.

Тренажерный зал, СПА, массаж, банный комплекс, групповые и персональные программы.

СПА, солярий, тренажерный зал, групповые тренировки.