Фитнес для детей в Москве: фитнес-катание на роликовых коньках

Возможны как групповые так и индивидуальные занятия. Уточняйте информацию по телефону.

Тренажерный зал, СПА, массаж, банный комплекс, групповые и персональные программы.

СПА, солярий, тренажерный зал, групповые тренировки.

Уточняйте все интересующие вас подробности по телефону.

Клуб работет с 05:00 до 00:00 по будням и с 07:00 до 22:00 по выходным.

График занятий уточняйте по телефону.

Пилатес студия Илзе Лиепа: индивидуальные занятия по пилатесу — ключ к долгой и успешной карьере.
Танцовщики по роду своей деятельности часто сталкиваются с проблемами, касающимися их тела. Перегруженные связки, мышечные спазмы и мышечная усталость — все это приводит к снижению…

Приглашаем всех желающих.

Занятие длится 1,5 часа: 30 мин - силовая программа (закачка ягодичных мышц, мышц пресса, спины, ног); 30 мин - классическая хореография у станка и на середине зала (включает в себя разучивание элементов классического танца, развитие красивых форм и линий в теле, выработка осанки и грациозности и т. д.); 30 мин - стрейчинг (растяжка мышц ног, спины, шпагаты)…