Фитнес для подростков в Москве

9.30-11.00 (1.5 часа) Аэробно-силовая нагрузка + стретчинг 10.00-11.00 Пресс + стретчинг

Силовой, функциональный тренинг средней и высокой интенсивности с применением дополнительного оборудования, направленный на укрепление, в основном, мышц нижней части тела: ног, ягодиц, спины и брюшного пресса.

Баланс между телом и разумом, возможности обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить дущевное состояние, повысить самооценку и сопротивляемость к стрессам. Восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, восстанавливается эластичность и сократимость мышц, снижается вес. Войди в мир йоги и начни развиваться духовно!

График занятий и все прочие интересующие вас подробности уточняйте по телефону.

Став клиентом клуба “Фитнес Тайм”, Вы сможете выбрать для себя подходящий вид занятий и отдыха. Во время занятия в тренажерном зале всегда находятся профессиональные инструкторы, которые ответят на любой интересующий вас вопрос и проведут вводный инструктаж перед началом тренировочного процесса. Если вы впервые в тренажерном зале или у вас отсутствует опыт занятий на…

Аэробная тренировка в основе, которой лежат техники восточных единоборств. В течение урока разучиваются техники ударов руками, ногами и их комбинации. В результате тренировок существенно улучшается работа сердечно-сосудистой системы, развивается мускулатура тела, гибкость, улучшается координация движений. Нагрузка высокой интенсивности…

Фитнес-клуб Wild Athletic – это 3 основных направления: тренажерный зал, больший по площади среди всех фитнес-клубов САО, женская фитнес-студия с полусотней различных групповых программ на любой цвет и вкус и бойцовский клуб, предлагающий как прогрессивные, так и традиционные виды единоборств.

Занятия проходят в малом зале групповых программ № 2.

Если вы ищете безопасные тренировки без ударной нагрузки, то занятия Pilates просто созданы для вас. Они направлены на последовательное растяжение и укрепление основных мышечных групп. Pilates…

Новый фитнес-клуб «RaiSport-Московский» открыт 12 января 2012 года. Фитнес-клуб удобно расположен в городе Московском (микрорайон “Град Московский”) по адресу ул. Радужная 19/4 (вход в клуб между магазинами “Дикси” и “Пятерочка”). К услугам членов фитнес-клуба тренажерный зал, зал групповых занятий, предлагающий более 20 видов групповых программ, финская сауна, солярий…

Удобно расположенный неподалеку от станции «Парк Культуры», современный фитнес центр ДОН Спорт открывает перед каждым посетителем безграничные возможности для физического самосовершенствования. В спортклубе имеется несколько функциональных зон, работают различные секции…