Фитнес в СЗАО: Фитнес для беременных и молодых мам

Пилатес — это одна из разновидностей фитнеса. Основной особенностью пилатес является комплексное воздействие на все системы организма. Система упражнений пилатес была разработана уже более ста лет назад Джозефом Пилатесом. В наши дни система получила новое развитие и, нужно сказать, очень популярна. Пилатесом можно заниматься как в фитнес клубе, так и дома, но так или…

Подробности уточняйте по телефону.

Расписание занятий уточняйте по телефону.

Подробности уточняйте по телефону.

График работы клуба и его секций уточняйте по телефону.

разминка с текстильными и гимнастическими мячами обучение передвижению разными способами подвижные игры гимнастические упражнения для укрепления мышечного скелета развитие координации и мелкой моторики профилактика плоскостопия развитие чувства ритма

Zumba, stretch, fitbol, body sculpt, abl, растяжка+шпагат, пресс+ноги, здоровая спина, услуги и консультации индивидуального тренера,

Общая физическая подготовка, аэробика, хореография, подвижные игры, гимнастика