Фитнес-зарядка для всех желающих
По субботам с 11:00 до 12:00.
Фитнес-йога для всех желающих
Тренировки проходят по понедельникам и средам с 17:00 до 21:00, по вторникам и четвергам - с 10600 до 12:00, по пятницам - с 17:00 до 19:00.
Фитнес-зарядка для детей 10-17 лет и взрослого населения от 18 лет, включая лиц с ОФВ
По субботам с 10:30 до 12:00.
Фитнес-группа для всех желающих от 18 до 30 лет
По вторникам и четвергам с 19:00 до 21:00.
Фитнес
Фитнес. Группа для взрослых.
Пилатес в Студии йоги и пилатеса в Марьино
Система упражнений, созданная Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получившая распространение в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса «Body & Mind». Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и…
Фитнес для подростков и взрослых 16-60 лет
По понедельникам, четвергам и пятницам с 16:00 до 19:20.
Фитнес-аэробика для людей старшего возраста
По вторникам с 15:00 до 16:00.