Фитнес в ЮАО: пилатес

График занятий и другую информацию касательно работы секции уточняйте по телефону.

Каждая наша школа открыта для посещения в любое удобное время, а опытные инструктора и наставники проведут обучение, научат Вас правильной технике выполнения упражнений и их последовательности.

Направления - ZUMBA,TRX,BODY STRONG, ABS/ABT, пилатес. миофасциальный релиз,кинезиотерапия

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Расписание проведения занятий уточняйте по телефону.

Главное в пилатесе — это умение двигаться не за счет мышц рук, ног, а за счет усилий внутренних мышечных групп. Обучение пилатесу строится таким образом, чтобы спортсмен последовательно овладевал техникой, в том числе и дыхательной. Как и любая другая йога пилатес много внимания уделяет дыхательным упражнениям. Но, как и любой фитнес — результат должен быть получен в минимально возможные сроки.

График занятий уточняйте по телефону или на сайте.