Фитнес для подростков в ЗАО

По понедельникам, четвергам и пятницам с 16:00 до 19:20.

ренеры школы хоккея AtHockey.ru знают, что предложить мамам и папам, которые привели своих детей на тренировку. Например, посетительницы могут освоить фитнес для женщин на льду, не на словах, а на деле подтверждая для ребенка истину, что спорт полезен всем и каждому…

Тренировки на катке полезны и приятны не только для детей. Например, их мамам школа хоккея AtHockey.ru готова предложить фитнес на коньках в ЗАО города Москвы. Женщинам такие занятия принесут море позитивных эмоций. Но кроме удовольствия, они гарантируют еще и пользу для здоровья. И конечно, женский фитнес на льду на катке поможет сохранить формы изящными…

Расписание занятий смотрите на сайте студии или уточняйте по телефону.

Занятия йогой и фитнесом.

Тренажерный зал, солярий, зал групповых программ, кардиозона.

Растяжка ног c целью сесть на все три шпагата за 1-3 месяца
Растяжка не просто делает вас гибким, она восстанавливает мышцы, а значит, делает ваши тренировки в тренажерном зале более эффективными.
А при хорошей физической форме вообще можно заниматься только растяжкой три раза в неделю — этого будет достаточно, чтобы вылепить красивое тело.

Комплексная растяжка на полотнах в воздухе.
Тренировки проходят на аэро-гамаках: невозможно перегрузить мышцы или случайно потянуть, каждый работает в рамках своих физиологических возможностей.
Растягивание мышц с помощью гамака происходит во время фазы расслабления…