Фитнес для подростков в ЗАО: Фитнес для беременных и молодых мам

Упражнения стретчинга, растягивая мышцы, стимулируют их работу, повышают эластичность связок и сухожилий, улучшают подвижность суставов.

Тренажерный зал, зал групповых программ, турбосолярий, массаж, косметология, сауны, фитнес бар.

Групповые занятия: Stretch, Power Body, ABL, Pump, Step 1, ABS + Stretch, Body Condition, Functional, Rubber Fit.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

ОФП с эллементами танца
Обучение различным танцевальным стилям

Расписание занятий и наличие мест в группах можно уточнить по телефону

Регулярно занимаясь стрейчингом, вы:
· значительно улучшите кровообращение и ток лимфы;
· улучшите состояние мышц их тургор;
· сможете легко справляться с последствиями различных стрессовых ситуаций…

В последние годы очень популярной стала оздоровительная система, которая известна под названием пилатес. Регулярные занятия позволяют добиться очень хороших результатов. Вы будете чувствовать себя моложе, уверенней в себе, возрастет ваша самооценка. Важным достоинством данного вида тренировок является то, что они позволяют комплексно развивать и восстанавливать человеческое тело.

Расписание занятий и их стоимость уточняйте по телефону.

Есть бесплатные места