Фитнес в ЗАО

В Шейпинге тренировка включает в себя последовательные упражнения,которые направлены на разные группы мышц.
Все движения нужно выполнять много раз.
Одно и то же упражнение следует повторять,пока не почувствуете полную усталость,после – менять группу мышц.

Подробности уточняйте по телефону.

Упражнения стретчинга, растягивая мышцы, стимулируют их работу, повышают эластичность связок и сухожилий, улучшают подвижность суставов.

Тренажерный зал, зал групповых программ, турбосолярий, массаж, косметология, сауны, фитнес бар.

Групповые занятия: Stretch, Power Body, ABL, Pump, Step 1, ABS + Stretch, Body Condition, Functional, Rubber Fit.

Возрастные группы:

• 4-7;
  
• 8-12.
  

Расписание занятий уточняйте по телефону или на сайте клуба.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Kangoo Power, Kangoo Dance, Kangoo Boot Camp, Kangoo Discovery (дети)

ОФП с эллементами танца
Обучение различным танцевальным стилям