Фитнес в Москве: пилатес

Польза пилатеса для организма просто неоценима. Занятия, состоящие из бережных и плавных движений, растягивают, укрепляют мышцы, достигая согласованной деятельности всех отделов организма. В отличие от других направлений, пилатес задействует не только крупные, но и более мелкие мышцы, которые, чаще всего, остаются бездействующими при стандартном наборе физических…

Длительность 55 мин.
Уникальная программа Джозефа Пилатеса, направленная на укрепления мышц спины, пресса, увеличения гибкости и подвижности суставов, а также на развитие координации. Во время тренировки задействованы практически все группы мышц.
Для любого уровня подготовки и возраста.

Все интересующие вас подробности о работе секции уточняйте по телефону.

Расписание занятий и всю прочую информацию о работе клуба уточняйте по телефону.

Групповые занятия, мини-группы (2-4 человека) и персональные занятия с тренером специально для тех, кто хочет получить от занятий максимум пользы и удовольствия: индивидуальный подход от персонального тренинга и яркие эмоции от занятий в узком кругу друзей.

Расписание занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

Групповые занятия ПИЛАТЕС Soft Class в спорткомплексе “Динамо” на Водном стадионе.

Класс, направленный на укрепление мышечного корсета и формирование правильной осанки.

Занятия проходят в небольшой уютной студии под музыку.
Занятия подходят для тех, кто хочет поддержать свою форму или немного ее скорректировать за счет занятий средней интенсивности.
Тренер с опытом работы, имеет высшее спортивное образование.

Дополнительную информацию можно получить по телефону