Фитнес в Москве: пилатес

Тренировки проводятся по понедельникам и средам - с 20:30 до 21:30, по воскресеньям - с 18:00 до 19:00.

Расписание групповых занятий уточняйте по телефону.

На занятиях пилатесом укрепляются мышцы пресса, улучшается баланс и координация, а также снижает стресс. Выражен оздоровительный и омолаживающий эффект от занятий. Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, возможность травм здесь сведена к минимуму.

• Общая площадь 1200 кв.м.;
  
• Тренажерный зал площадью 427 кв.м.;
  
• Силовые тренажеры производства США;
  
• Кардиотренажеры…

Занятие формирует внутренний корсет, за счет включения в работу мелких мышц, которые практически не задействованы в работе при обычной жизнедеятельности. Формирует осанку, развивает мышечную координацию и контроль над телом…

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

В США по этой оздоровительной практике уже несколько лет сходят с ума многие приверженцы здорового образа жизни. В Москве пилатес стоит значительно дороже аэробики, фитнеса и шейпинга, но это не мешает ему набирать полные залы. Вполне вероятно, что пилатес – не просто очередной бум на здоровье, но качественно новый подход к физическому совершенствованию.

Всю подробную информацию о работе клуба уточняйте по телефону.

Расписание занятий уточняйте по телефону.

Занятия входят в клубную карту.
График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.