ОФП для подростков в Москве: офп упражнения

По субботам с 09:00 до 10:00.

Тренировки проходят по субботам с 06:30 до 09:00.

Тренировки проходят по воскресеньям с 09:30 до 13:30.

По вторникам и средам с 17:00 до 19:30. По пятницам с 11:00 до 14:00. По четвергам с 18:00 до 19:00.

График занятий, условия приёма и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

Функциональная тренировка призвана подготовить человека ко всему многообразию нагрузок и движений, с которыми он сталкивается в жизни. Упражнения, используемые в тренировке, имитируют реальные повседневные действия и вовлекают в работу большое количество мышечных групп (глубоких и поверхностных), и волокон разного типа, создавая оптимальную нагрузку на всю костную систему и…

С понедельника по четверг - с 17:00 до 20:00, по пятницам - с 17:00 до 19:00.

Чт. 17.00-18.30

По субботам с 16:00 до 17:30.