Кроссфит
Особая круговая система занятий спортом, которая не предусматривает перерывов на отдых.
Функциональный тренинг для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Кроссфит
Функциональный тренинг для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Офп
Функциональные направления
·FUNCTIONAL – это занятие, позволяющее тренировать все физические качества тела – силу, выносливость, гибкость, ловкость, скорость всего за один тренировочный час. В клубе представлены следующие форматы функционального тренинга:
·Fitball- функциональная тренировка с использованием нестабильной опоры(мяч).Урок предполагает…
Подготовительная группа (3-5 лет) во всероссийской сети детских спортивных школ по художественной гимнастике и спортивной акробатике "FD"
Подготовительная группа к художественной гимнастике и акробатике для детей 3-5 лет. Занятия включают в себя ОФП и СФП (физическая подготовка, растяжка, простые гимнастические и акробатические элементы: шпагаты, кувырки, мостик, березка и пр, упражнения на координацию и равновесие).
ОФП
Провожу набор детей от 10 до 14 лет.
В программе занятий:
плавательный бассейн…
Школа здоровья - для взрослых
Основа дыхания, гимнастика для позвоночника, оздоровительная гимнастика
Секция общей физической подготовки с элементами фехтования
Приглашаем всех желающих.