ОФП для подростков в ВАО: офп для детей

Секция общей физической подготовки была образована 15 лет назад. В группах занимаются каждый год около 100 детей. В группы ОФП принимаются все желающие с разной степенью подготовки в возрасте от 6 до 12 лет. Занятия в группах первого года обучения проводятся два раза в неделю продолжительностью 2 часа…

По средам и четвергам - с 17:00 до 22:15, по субботам - с 10:00 до 13:00.

По понедельникам - с 15:30 до 19:15, по средам - с 15:30 до 18:30.

По вторникам и пятницам - с 15:00 до 18:00, по средам - с 16:00 до 19:00, по четвергам - с 15:00 до 19:30, по субботам - с 09:00 до 13:30.

По понедельникам, средам и четвергам с 17:30 до 20:30.

По понедельникам, вторникам и четвергам - с 15:00 до 18:00, по воскресеньям - с 13:00 до 16:00.

По понедельникам, средам и четвергам - с 15:00 до 19:00, по вторникам и пятницам - с 15:00 до 18:00.

По понедельникам и пятницам - с 19:15 до 22:00, по вторникам и четвергам - с 15:00 до 20:00, по субботам - с 11:00 до 15:30, по воскресеньям - с 11:00 до 18:00.

ОФП для начинающих бегунов и любителей

ОФП – общая физическая подготовка, система упражнений направленных на гармоничное и всестороннее физическое развитие человека. Общефизические упражнения улучшают выносливость, ловкость, гибкость, координацию. И в первую очередь общая физическая подготовка направлена на укрепление здоровья. ОФП подготавливает детей к занятиям каким-либо видом спорта, дает отличный…