Общая физическая подготовка для детей и подростков 7-17 лет
По понедельникам, средам и четвергам с 17:30 до 20:30.
ОФП для детей и подростков 10-17 лет
По понедельникам, средам и четвергам - с 15:00 до 19:00, по вторникам и пятницам - с 15:00 до 18:00.
ОФП для детей и подростков 10-17 лет
По субботам и воскресеньям - с 12:00 до 16:30.
Общая физическая подготовка для детей 7-17 лет
По вторникам и четвергам - с 18:00 до 21:00, по субботам - с 12:00 до 15:00.
Функциональный тренинг для всех желающих
Нацелен на развитие глубоко лежащих мышц-стабилизаторов, большинство из которых мы не можем контролировать сознательно. Именно эти глубоко лежащие мышцы-стабилизаторы являются той отправной точкой, с которой начинается каждое наше движение, и опорой для нашего корпуса, который они удерживают в равновесии, когда мы совершаем какое-либо движение…
Общая физическая подготовка для детей и подростков 7-17 лет
По понедельникам, вторникам, четвергам и пятницам - с 15:00 до 19:30, по субботам - с 12:00 до 16:30, по воскресенья - с 10:00 до 14:30.
ОФП для подростков и взрослых 15-20 лет
По понедельникам, вторникам и четвергам - с 18:00 до 19:30, по воскресеньям - с 16:00 до 17:30.