ОФП
ОФП-это система занятий физическими упражнениями, направленная на развитие всех физических качеств - выносливости, силы, ловкости, гибкости, скорости в их гармоничном сочетании.
ОФП в фитнес-центре "TERRASPORT Коперник"
Расписание занятий и всю прочую информацию о работе клуба уточняйте по телефону.
ОФП и функциональный тренинг для взрослых и детей от 3+ лет
Функциональный тренинг - взрослые группы.
Есть утренние и вечерние занятия.
TRX
TRX – один из самых безопасных видов тренировок.
В отличие от многих других тренажеров, он абсолютно безопасен для позвоночника: в силу отсутствия осевых нагрузок, петли TRX используется даже в реабилитации после травм.
Тренажеры TRX универсальны,поэтому подойдут как мужчинам, так и женщинам, причем не только…
ОФП для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Stretching – упражнения на растяжку
Начало занятий:с 01.02.2018
При покупке абонемента до 7 января 2018 г. - скидка 10% и купон “подарок другу” (бесплатное пробное занятие для Ваших близких)
Предварительная запись и подробная информация с 10:00 до 19:00 ч по тел: +7 (968) 993-48-48
amegasport@yandex.ru
Пилатес
Пилатес – комплекс упражнений на укрепление мышечного корсет, развития гибкости и снижения веса.
Начало занятий:с 01.02.2018
При покупке абонемента до 7 января 2018 г. - скидка 10% и купон “подарок другу” (бесплатное пробное…
TRX
TRX – один из самых безопасных видов тренировок.
В отличие от многих других тренажеров, он абсолютно безопасен для позвоночника: в силу отсутствия осевых нагрузок, петли TRX используется даже в реабилитации после травм.
Тренажеры TRX универсальны,поэтому подойдут как мужчинам, так и женщинам, причем не только…
Общефизическая подготовка
ОФП, стретчинг
ОФП "Огонек 50+" для людей старшего возраста
Комплекс физических упражнений для людей пожилого возраста, направлен на увеличение подвижности суставов и позвоночника, повышение тонуса мышц и снятие мышечных напряжений. Состоит комплекс из упражнений системы Пилатеса, суставной гимнастики, доступных пожилым людям элементов фитнеса, стретчинга и асан хатха йоги. Упражнения подбираются с учетом возможностей…